Chaque personne traverse des épreuves, des questionnements ou des blocages qui peuvent impacter son bien-être. Grâce à différentes approches thérapeutiques, je vous accompagne dans votre cheminement personnel, de couple ou familial, en m’adaptant à vos besoins spécifiques.
Je propose des consultations de psychothérapie enfants et adultes à Évreux.
Appropriée lorsque les difficultés rencontrées concernent des problèmes internes, la thérapie individuelle vise à traiter les troubles émotionnels et relationnels de l'individu. La volonté d'entreprendre une psychothérapie vient du patient lui-même. C'est après s'être rendu compte d'un problème interne, de difficultés qui s'expriment par une modification du comportement, qu'il décide de se rendre chez un thérapeute afin de trouver avec lui la solution qui mettra fin à ce problème. La psychothérapie individuelle, c'est aller à la rencontre de soi-même.
La psychothérapie individuelle a pour objectif de mieux comprendre nos émotions afin d'en devenir maître, de comprendre le mal-être qui subsiste en nous et d'apprivoiser des dimensions encore inconnues de notre vie.
Le psychopraticien va nous aider à poser un regard sur nos vies, notre histoire pour mieux la comprendre, il nous aidera à dénouer des conflits psychologiques tels que l'angoisse, la phobie, les blocages... et tout ça dans un climat de confiance.
Les rencontres face à face, psychopraticien-patient, ont lieu régulièrement, ce qui permet d'associer thérapie et vie quotidienne. La thérapie individuelle favorise une meilleure connaissance de soi.
Comme toute autre psychothérapie, la psychothérapie de couple est suivie par un pschopraticien qui écoute, conseille et guide le couple dans ses problèmes. Mais, plus précisément, la démarche d'introduire une tierce personne dans la relation se fait le plus souvent lorsque le couple est dans l'impasse et que la communication se fait difficile, chacun reproche à l'autre d'être la cause de sa souffrance et se voit en victime.
La psychothérapie familiale considère les troubles du ou des membres d'une famille comme un symptôme du dysfonctionnement de la famille dans son ensemble et en rapport avec la souffrance de tous.
Dans une famille, nous naissons et nous grandissons en majorité avec notre père et notre mère (que nous deviendrons). C'est là qu'il sera instauré les premiers modes de relation, et les conflits psychiques seront à la base de tous les troubles.
Cependant, il faut éviter que la personne soit perçue comme la cause principale des problèmes, le but est de repérer les non-dits, les fausses croyances, la peur du changement... et de redonner à la famille ses capacités de fonctionnement.
L'objectif peut être d'apprendre aux membres de la famille à communiquer. La psychothérapie familiale met en évidence le fait qu'il n'y a pas de fou dans une famille, mais que c'est la relation qui est folle, et lorsque chaque membre peut se remettre à exister sans être étouffé par son appartenance familiale, le problème disparaît.
C'est pour cela que les membres sont tous actifs, même lorsqu'ils ralentissent le changement. Il faut retenir que dans la thérapie familiale on y trouve deux directions importantes, l'une s'appuyant sur la parole, l'autre sur un travail systémique décodant les interactions verbales et émotionnelles.
Si le premier pas peut être difficile à franchir, une sexothérapie peut répondre à vos différentes problématiques en lien avec votre désir et sexualité.